烘焙指南 · 05

天然酵种怎么喂养?

酵种喂得好不好,直接决定这一炉发不发得起来。喂养比例和温度是两个最好控制的变量。

喂养比例是什么意思

比例按重量写成「旧酵种 : 面粉 : 水」。1:1:1 就是 50 g 旧酵种加 50 g 面粉和 50 g 水,水和面粉一样多,也就是 100% 含水量的酵种。

比例特点适合
1:1:1食物少,到峰最快当天就要用、室温偏低时
1:2:2中等速度日常喂养
1:5:5 或更高到峰慢,酸味较轻天热、或想隔夜再用

到峰时间受温度影响很大:同样比例,温暖的厨房里可能几个小时就到峰,凉的时候要更久。记下每次的比例、室温和到峰时间,几次之后就能预估。

怎样判断可以用了

刚到峰或接近峰值时用最稳定;已经塌下去很久的酵种,最好再喂一次。

不常烤时怎么保存

不打算马上用,可以喂完放冰箱,减慢发酵。要用之前提前拿出来喂一两次,等它恢复到能按时到峰再用。

把酵种状态记进每一炉

在焙可记的记录纸里写下用的酵种比例、到峰时间和面团状态,这一炉和上一炉差在哪里,一对照就清楚。62 道食谱和前三炉免费,无需注册。

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酵种活力因面粉、水、温度和养护习惯而异,本页为常见做法参考。